Vision
Je suis convaincue que le bien-être psychique et le bien-être physique sont très intimement liés.
En intervenant sur en même temps sur les 2 pôles du bien-être, les résultats sont plus durables et intégrés.
Prendre soin de soi fait partie des techniques efficaces de "Self-Care", utilisées par les professionnels de la santé pour minimiser l'impact de l'exposition quotidienne à la détresse.
C'est le 1er pas vers le bien-être et la santé !
Je t'accompagne si tu as besoin de retrouver tes valeurs, ton estime de toi, une place satisfaisante dans ta vie, identifier tes faiblesses et tes forces.
Mission
Permettre à chacun de pouvoir retrouver ou accéder à un bien-être intérieur, à son rythme et en toute bienveillance,
grâce à des entretiens basés sur la collaboration et l'échange.
Je ne prétend pas être une sauveuse mais j'aime beaucoup cette citation :
Qui sauve une vie sauve l'Humanité entière !
que je transpose à mon niveau en:
Qui améliore une vie améliore l'Humanité toute entière !
Flexibilité
C'est "la" clé !
En apprenant à devenir flexible, les blocages physiques ou psychiques diminuent, la vie quotidienne est plus facile et légère.
Bienveillance
La tolérance, l'écoute sans jugement sont les valeurs que je défend.
Je crois que chaque comportement, chaque pensée, est liée à des contextes bien spécifiques et pas seulement à la personnalité.
Bien souvent on pense que l'on aurait fait mieux qu'une autre personnes dans la même situation mais c'est en fait très difficile de l'affirmer !
mon Parcours
Aromathérapeute puis diplômée en psychologie, je continue mon cursus universitaire pour apprendre toujours plus de techniques efficaces pour permettre à chacun d'améliorer sa vie !
Passionnée par la lecture et l'écriture, je suis devenue rédactrice d'articles sur la psychologie du bien-être et de la santé pour un magazine francophone.
Et heureuse maman de 2 enfants !